さいきん♪

2015年11月19日


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あぁ、お久しぶりすぎる^^;
相変わらずリア充は続いている今日この頃。

年内ハンドメイドShop1回Openする予定で居ましたが、それも延期になりそう~(笑)
ものづくり関係ではありますが、別でお仕事のお話をいただいて、毎日朝から夜遅くまで頑張ってたりしています。
完成しましたら、たっぷりお披露目したいと思いますので、相変わらず首を長くしてお待ち下さい^^v
そんな訳で、ハンドメイドのお品は公開できるものが今なーい。笑

***

パターンShopは、常時オープンしていませんが、在庫のあるものは個別で対応しておりますので、「資材注文受付」ページよりご確認下さい。

個別でご注文を頂き、確定メールをなるべく3日以内には送信いたしておりますが、その後ご連絡がない方がチラホラ。
もしかしたら、確定メールが迷惑メールに振り分けられているのかな?とも思いますので、確定メールが届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認の上、こちらのBlogのメールフォームよりお知らせ下さい。

***

子供たちはと言いますと~。

moniは3年生ですが、大きくなりすぎてまして(笑)
もはや、私の服を着るようになりましたw
私がジャストか少し小さいかな?と思うようなサイズを、すこしゆったり着るように。
サイズで言ったら150くらいかなぁ?160で少し大きく着る感じかな?
ね、大きいよね~(笑)

hakuは年長さん。
以前、どもりっぽくなったと書いた事がありましたが、良くなったかと思ったらまたはじまっちゃいまして・・・。
相談できるところにも行ってお話してみたりもして。
んー、少し長い付き合いになるのかな。。
でも話すのは凄く好きみたいで、相変わらずおバカな事を一生懸命はなしてくる姿は、まだまだ可愛さ健在(笑)
来年は1年生~!ランドセルも買いました^^

3歳のlee。
何件か幼稚園見学に行って、ココいいな~♪と思うところがあったので、hakuとは違う幼稚園に行く予定です^^
ちょっと遠くてバス通園になりますが、楽しく通ってもらえたらいいな~。

私はといいますと~
もう体重増加がとめどない(笑)
lee産後の痩せてた時期から5キロくらい増えてるわwww(←笑うしかない)
加齢とともに代謝も悪くなり、痩せにくくなりましたねぇ。

そんなこんなで、皆さんお元気にされていますか?
また時間を見つけて更新しますね^^*


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事件の全容

2014年12月25日


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最近のダイエット

2014年08月22日


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私の最近のダイエット事情。

ほんっと、やせにくくなってます。
一大事です。

たった2kg減らしたいだけなのに、ぜんっぜん減らないどころか絶賛増量中。

普通の食事の量でも、確実に日々増加していって、ウォーキングをしてみたりビリー○ブートキャンプに再入隊してみたり(笑)してますが、加齢と共に代謝が悪くなっているのか、体重増加の一途を辿るばかり。

産後痩せて指輪もスルスルして、この体系維持できたらな~と思っていましたが、卒乳してからゆるやかに、ゆるやかに増えて行き、結局lee産後のベスト体重から4キロ増!
と言っても、この数値はhaku産後のベスト体重で、当時はそれでもこの数値に喜んでいた。

今、これじゃだめだと思うのは、lee産後のベスト体重を見てしまったのと、明らかにしまりがない。ぽにょ。笑


スマホアプリで食事のカロリー計算をしてみることにしました。

大体、1日に1500キロカロリー程接種していました。
それだと1日に約0.2kgずつ増量していってしまうことが判明。

instagramで色々な方のダイエット報告を見て回って、自分のカロリー摂取量を比較してみたりして、1日の総接種カロリーを1000~1200kcal以内に抑えてみると、1日に約0.2kgずつ減っていくことが解かりました。

これが分かるまでに2週間。汗

1日に1000キロカロリーって、すくなーい。笑

例えば1日こんなメニューで1000kcal。

朝はバナナ半分とコーヒー牛乳の組み合わせか、スムージー1杯。(150kcal)
昼は海藻サラダとか、子供のお昼の残り物とか。(150kcal)
夜は雑穀米を取り入れ、その日のおかずを残りのカロリー内に計算して食べる。(700kcal)

これに子供とオヤツ食べたり、寝る前に梅酒飲んだりしてしまいます(笑)
で、1200以内に。


プラス!
ダイエット系サプリも接種してみることにしました。

サプリとか飲まない派(笑)なので、初の試み。

楽天レビューや価格.comでレビューを見て回り、↓これを試してみることにしました。

食べた事が「なかったこと」になったら、嬉しい。笑

『なかったことに 120粒』送料無料


1日3回、1回3粒を飲んでいいらしいけれど、朝と昼はなかったコトにするほど食べていないので、夕食前だけ1日1回3粒飲んでいます。


それと同時に、足のむくみも気になり始めていたところ、↓お試し価格で発見。

1か月分が初回のみ100円でお試し出来るということで、色々レビューを見て「むくMix-ZERO」にしました。

【重要】初回限定★100円 送料無料


1日2カプセルだったかな?飲んでいい時間帯とか良くわからず、とりあえずレビューを参考に寝る前に1粒飲んでみたら、げっぷで上がってくる味が・・・漢方っぽくてなんだか不快感。笑

翌日からは、夕食前のなかったコトにの3粒と一緒に、1カプセルを飲むと、変な味が上がってくることもなく、気のせいかもしれないけれど、朝起きたときの足のむくみ感が少なかった。

朝起きて、足の指をぎゅーっと握るようにすると、むくんでいる日はなんと言うか圧迫感?があるのですが、それがなかった!
気のせいかもしれないので、しばらく続けてみます。

もともと、サプリ系は飲まない派だったので、飲んでも良い量を、全量飲むの事に、何となく抵抗が。笑
なので、なかったコトに!も、3回飲んでいいけれど1回。
むくmixも2カプセル飲んでいいけれど、1カプセル。

チキン?笑



1日の総接種カロリー1000~1200kcalとサプリ2種で、やっと少しずつ、少しずつ減量できて来ました。
どうしても朝大量に食べることが出来ないので、本当は夜のカロリーを抑えたほうがいいのだろうけどムリなので、とりあえずコレを維持して行って見ようと思っているところです。
夜はコレで足を重点的にコロコロしてます。
ReFa 4 CARAT(リファフォーカラット)



希望の体重になったところで、総接種カロリーを1200~1400kcalにすれば体重維持できるのかな?と思っているところです。
が、増えちゃいそうよねぇまた…。

で。

骨盤も前傾しているのでしょう、骨盤が立っていない体系のようなので痩せにくいのもあるのかも。
ぽにょってしまう原因。。
すぐ足につく脂肪。

前傾を治すストレッチや腹筋も一緒にやっていたりします。

腹筋もつけたいし骨盤も矯正したい。
座ることも多いので、前から欲しかった骨盤クッション。
リサーチして、くたびれそうにないこちらを選びました。

【美尻deくびれクッション】
バランスがとりやすく、自然と腹筋と背筋に力が入り、美しい姿勢に


こんなもの家にいきなりあったら主人に突っ込まれそう(笑)
なので、ポチ後、届く前に事後報告w
呆れ笑い。

いつまでも美しくありたいと思うことは良いコトヤン!?w
いつまでも???今も美しいと思ってるってことか?w
とか言われました。ゲフ。

諦めたら、大変なことになるけど、いいの?
大変なことになってから考えたら?w
とか言われました。ゲフ。

遺伝子的に、諦めたら大変なことになりそうなのが予想できるので(笑)気を抜けないのです。

早速届きまして座ってみましたら、良い具合のホールド感♪
バランスとってクネクネしたりは、少し難しいかな。

座って真っ直ぐ足を伸ばすと、足の先が自然と外に開かないので、骨盤矯正されてる感があります。
なんなら内股の方が楽に感じるくらい。
良いマイクッションゲット♪

leeが座ると、お姫様が座る椅子に座ってるみたいで可愛かった(笑)
今度撮れたら撮ってみよう。笑

食べても太らない人、いいなぁ~。
食べたら、食べただけ身になるもんなぁ。

ポーニョ ポーニョ ポニョ ふくらんだ~
まんまるおなかの~女の子~Σ( ̄□ ̄;


やっと1キロ減ったので、後1~1.5キロ減らしたい!
この少ない数字が、なぜかなかなか減らない…
この数値を増やすのはたやすいのだが…


トラコミュ
ダイエット キレイな痩せ方

いろんなダイエット報告会
健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

ダイエット応援ポチパチ頂けると励みになります (;∀ ;)ノシ

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梅酒2014■小分けの小瓶

2014年06月14日


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まずはShopInfo☆
沢山のご来店誠にありがとうございました^^

北海道S.K様
→メール不着のご連絡ありがとうございます。再送させていただきましたのでご確認下さい。
お届けできていない場合はお手数ですが再度ご連絡の程お待ちしておりますm(__)m


***

今年も梅酒をつけました^^
昨年はなぜか梅酒の事、記事にしてなかったみたい・・・
Instagramに投稿して終わっちゃったんだな(笑)

左は昨年つけた梅酒。右は昨日つけた梅酒。
梅1kg、氷砂糖1kg、ホワイトリカー1.8lで。

P6133837.jpg


昨年のはチョコチョコ頂いてます。
小分けの瓶がほしいなぁ~。

って探していたら、可愛いの発見♪

キルナー 1L


キルナー 200ml


商品説明
密閉性の高いクリップ式で、圧力がかかりすぎずに充分な気密性が保てるように研究を重ねて作られた逸品。
熱や酢に強く、においが残りにくいソーダガラス製です。

だそうで、ますます魅力的♪
小さい小瓶は、にんにくを漬けたお醤油入れても良さそうだなと考えているところです。


取り出した梅、しわしわのもあれば丸いのもあり。
これも何か作ろう♪

P6133838.jpg

ジャムはまず食べないだろうな~。

そう言えばmoniの記録もオザナリになってますが(笑)
6月3日で8歳になりました!
そして、やっと(今更?)自転車に目覚め、2年生にしてようやく補助なしが乗れるようになりましたよ。笑


トラコミュ
梅酒


旬の味~梅仕事を楽しもう♪

ポチパチありがとう^^*
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インフルデビュー

2014年03月26日


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突然ですが、我が家でインフルエンザが猛威を振るっております(汗)

今月オープン予定のshopも、まだ開けられそうもありません…。
すみませんm(__)m

私と子供3人インフルB型。
発症の順番は、moni→1日後haku→1日後私とlee。
leeだけタミフルで他は抗生剤飲んでます。
みんな、初めてのインフルエンザ。
タミフルは色んな話を耳にするので何となく怖いけれど、今のところ異状なし。
予防接種、したのにねぇ(笑)
moniとleeは接種済み。
hakuは卵アレルギーの関係で接種出来ず。
みんな同じような症状だし、軽い重いの差もない。
予防接種、意味あったのか?と疑いたくなりますね(笑)
ほぼ終盤に差し掛かっていますが、まだ食欲戻らずなのでもう少しゆっく静養しておきます。
ではまた後日更新します。

トラコミュ
インフルエンザ治療薬(タミフル)に関して

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私笑気デビュー☆息子歯科デビュー☆

2013年05月22日


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プレ企画Info☆
沢山のご応募とメッセージをありがとうございました^^
ここ数日病院通いが続いていて、ゆっくりメッセージを見る時間がとれず・・・
24日までに当選発表いたしますので楽しみにお待ち下さい♪

***

この度めでたく(!?)笑気デビューいたしました♪
正式名称は「笑気吸入鎮静法」だそうです。
随分前に歯医者が苦手…と書きましたが、歯医者恐怖症の人向けの笑気麻酔があるということをしり、それを使って治療したくてたまらなかったのです。笑
痛みウンヌンとかじゃなく、歯医者の診察椅子の上、超苦手…
だけどなかなかそれを導入してると言う歯科に出会えず。
10年程前に一度だけ行った歯医者に置いてる事を知り、詰め物が取れちゃったのでhakuのシーラントもしてもらうついでに予約してみました。
電話予約で恥ずかしながらも大人でも笑気できますか?とか聞きましてw ご希望なら~って事だったので、めっちゃ希望。
心の準備もする間もなくちょうど今からすぐ空いてるって事だったので早速GO!
診察椅子の上で笑気ガスの鼻マスクをはめられて、息をして5分くらいたったら徐々にトリップ(笑)
私、診察されながら目を閉じる事が出来ないのだけど、治療されながら目を閉じて寝る前の感じに似た状態になりました。
これなら歯医者OKだわ♪

その日結局私の治療だけして、hakuは初めての歯医者だったので見るだけにして、翌日また二人の予約をして行きました。
今度はhakuを先にしてもらいました。
座るのも嫌がらず、あーんして20分くらいの長い時間ちゃんと座って指示通りにしている息子を見て、肝が据わってるな。と思いました。

そして私の番、下の歯を全部歯石除去。初体験!
またも笑気をお願いする。笑
お口のお掃除だけだから痛くないよ?と言われましたが、痛みは別にどうでもいいから、トリップさせて~。笑
そしたらその日は「この中からどの香りがいいです?」と、子供に見せる用のパネルを見せられw、イチゴやブドウなどの甘い香りをつけられると。
わ~めっちゃ子供向けなのやってんの?アタシ~みたいな。笑
「えっと、じゃぁ、桃でw」
ピーチでトリップだ~と思ったのですが、うまく装着できてなくて良い具合にトリップで来ませんでした。。
でも下の歯はなんだかすっきり!今度は上の歯をしてもらいます。
またピーチにするかな?w
歯科恐怖症、恥ずかしいとか言ってられないからw

hakuはなぜか終始私を気にかけていました。
私は一言も怖いとか何にも言っていないのに、「ママだいじょうぶ?」って。
だいじょうぶよ~♪と言うと、「これ持ってていいからね?(おもちゃを渡されるw)ココ捕まえてたらいいからね?(肘置きを持たせられるw)」
どっちが親よ?笑

でもホント、肝が据わっているかも。
moniの部屋のロフトベッドの下に薄っぺらいソファを置いて、ちょっと秘密基地っぽくして、そこをhakuの部屋と名づけたのです。
そしたら一人でそこで夜寝るようになったの!
moniはまだ一人で寝るのが嫌みたいで私の所に来るのだけど、hakuが来ないな?と思ったら、一人でロフトベッドの下で寝てる姿を見て、かわいいなぁこいつ!(笑)と夫婦で悶絶w

でもmoniは一人でお風呂に入るようになったので随分楽になりました。
こうやってちょっとずつ親の手がかからなくなって、楽になっていくんですね。
楽しみ!笑

私の夢。
子供たちが1年間だけ小学校の年があります。
moni6年生、haku3年生、lee1年生。
この年のとき、家族5人でディズニーリゾートへ~!
飛行機苦手の主人は新幹線でとか言うけど、福岡→東京を新幹線とか勘弁してください(笑)
数回乗った事あるけど5~6時間くらいかかったような?
飛行機で1時間半でお願いします。笑
飛行機だとお隣韓国へ行くほうが近いと言うね。笑

トラコミュ
歯科(歯医者)
ディズニーリゾート(ディズニーランド)

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木工オーダー家具

2013年02月06日


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Wi-Fi & 子供に効果覿面過ぎアプリ。

2012年12月06日


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まずはShopInfo★
5日午前中お振込み確認分まで発送完了いたしております^^
ご入金確認メールや発送完了メールのお返事に、温かいメッセージを下さいましてありがとうございます^^
嬉しく読ませていただいています♪
なかなか個別にお返事をする時間が取れずにスミマセンっ。。
この場を借りて御礼申し上げます。。^^*

***

さて、ここ2日ほど、携帯に時間を潰されていました。汗
と言うのも、購入6日目で突然Wi-Fi通信が出来なくなってしまい。。
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嘔吐下痢 & ShopInfo

2012年11月24日


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随分更新があいてしまいました~;;
面倒臭い事が勃発したり、心機一転買い換える携帯を選ぶのに悩んでたりしていたら、一昨日辺りから胃が痛いなぁ。。と思い始め、色々重なった心労やらのストレスかな。と思っていたら、昨日は朝から吐き気が。
滅多に吐き気を感じる事がないので、よっぽどの心労か?
にしては、頭痛も凄いし熱も38度近くあるよ?
余程の心労とストレスなんだろうな・・・
と思い、食欲も全くなく朝からずっと寝込んでいたら、昼過ぎ主人とお外で遊んでいたhakuがイキナリリバースしたと。
じゃあ、私のこの吐き気やらは、心労やなくて菌なんじゃない?
最近この辺で嘔吐下痢症が流行っているという話をよく聞いていたのでそれかも?
と言ったら、hakuは食べあわせが悪かったせいじゃないか?オマエはストレスやろ。といわれww
そうか、やっぱりストレスなんだろうか。
と再び寝込んで、夜も母がおかゆを作ってくれたけど全く食べる気がせず、でも食べないと母乳が出ない・・とムリヤリ口にするが、2~3さじが精一杯。
しかし夜も22時過ぎた頃は完全に吐き気が常にあって頭痛も激しくて熱もあって、たぶんヤバイヨ?な感じで結局救急外来のお世話になりまして、しっかり嘔吐下痢症の診断をいただきました。汗
水分も食べ物も殆ど接種していないというと、点滴を進められました。。
悩んでいることを察してくれて、吐き気止めと解熱と頭痛薬を出しますから水分補給をしっかりしてくださいねと言ってくれて。
結局授乳中は吐き気止めがよろしくないみたいで処方されず。
でも解熱と頭痛薬だけでも随分楽になりました。
そして今日は母がリバース。私がもらった解熱頭痛薬をあげましたが、こんな事ならとりあえず吐き気止めも処方してもらえばよかったなぁなんて。
幼稚園では流行っているらしいけどmoniは貰ってないし、どこから貰ってきたんだろう・・・。
でも風邪みたいにいつまでも尾を引かない症状なのが救いですね。
丸1日殆ど飲まず食わずで、コレはさすがに自分的にどうなんだろうと言うげっそりな体重になってました。
moniとお風呂に入って、ママ1日食べんかったら痩せたんよ~、ほらみてお腹!と言ってお腹見せたら、わぁ~ママぺったんこ!って。爆
普段どうなのよって言うね。笑

そんなこんなで今週は殆ど予定通り出来てません。汗
Shop、今月末までには~と思っているところですが、まだ確定できませんのでOpenのお知らせはギリギリになると思います。
パターン&口金各種、一眼レフカメラストラップが並びます^^

そんな心身ともに疲労困憊時に、とっても素敵なオーダー品が届いてテンションUPしました♪
こちらも落ち着いたらご紹介したいと思います☆

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マタニティブログ製本3冊目

2012年09月30日


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3人目もずっとつけてましたマタニティブログ。
今回も製本完了しました^^
(前回の製本記事はコチラ

moni、haku、leeの3冊。

P9307586.jpg

だけどだけど、1冊目より2冊目、2冊目より3冊目と、だんだん厚さが薄くなって来てます。笑
ごめんよhaku~lee~^^;

P9307589.jpg

でもちゃんとマタニティ期のBabyの様子やキモチ、ちゃんと綴ってるからね。

P9307590.jpg

エコー画像も最後のページにまとめて載せて、大きさの変化もわかり易くしました。

P9307591.jpg

3人目の今回は、製本がちょっと変わってました。
表紙カバーがなくて、ちょっとしっかりした表紙と言うか。
表紙の文字も少し濃くなってました。
私は3冊目の表紙なしバージョンの方がすきだな。

P9307593.jpg

マタニティブログは終了して、今は3人目の育児ブログを綴っているので、1年育児の記録をつけてまた製本予定です。
これが結構サボりがち^^;でまとめてUPしたりしてるから、二人目、三人目となると厚さが薄くなる原因なんだな~。。苦笑

そしてマタニティ&育児ブログ製本したものは大きくなったら渡すよー^^v
やっぱり節目の二十歳で渡すかな?
いや、私が二十歳のころにこんなの貰ったって、ふ~ん。で終わってたかも。
やっぱり結婚して、かな?
いやいや、子供が出来てから・・・かな。
それまで大事にとっておかなくては。

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